다 나은 것 같은데 왜 마음은 불안할까?
통증이 줄어들고 일상생활이 가능해졌음에도 불구하고, 마음 한편에 불안이 남아 있는 경우가 많습니다. “이제 괜찮은데 왜 이렇게 걱정이 되지?”라는 생각은 회복 이후 단계에서 흔히 나타나는 반응입니다. 이 글에서는 회복 이후에도 불안이 사라지지 않는 이유 를 구조적으로 살펴보고, 이 불안을 어떻게 이해하면 좋은지 정리합니다. 회복이 끝났다는 기준이 모호하다 회복에는 명확한 종료 시점이 없습니다. 통증이 줄어들었다고 해서 완전히 이전…