앉았다 일어날 때 무릎 통증이 계속 반복되는 진짜 원인
가만히 앉아 있다가 일어날 때 무릎이 찌릿하거나 뻐근한 느낌이 드는 경우가 있습니다. 걷거나 운동할 때는 괜찮은데 유독 앉았다 일어나는 순간 에 통증이 느껴집니다. 현장에서 상담을 하다 보면 이런 이야기를 정말 자주 듣습니다. “처음 일어날 때만 아파요” “움직이다 보면 괜찮아집니다” 이런 경우 많은 사람들이 무릎이 약해졌다고 생각합니다. 하지만 실제로는 움직임 패턴 문제 인 경우가 훨씬 많습니다. …