가만히 서 있을 때의 허리 통증, 허리보다 '골반의 각도'를 먼저 살펴야 하는 이유
오래 서 있으면 허리가 아프다. 특히 가만히 서 있는 상황에서 허리 아래쪽이 뻐근하게 느껴진다. 걷거나 움직일 때보다 가만히 서 있을 때 더 불편한 경우도 있다. 이런 증상은 허리와 골반의 움직임과 관련이 있을 수 있다. 1. 같은 자세가 오래 유지된다 가만히 서 있는 동안 몸은 거의 움직이지 않는다. 이때 허리 주변 근육이 지속적으로 긴장할 수 있다. 움직임이 부족하면 근육 피로가 더 쉽…