(Adhesive capsulitis a.k.a Frozen Shoulder) 오십견 증상과 단계별 운동하는 방법
어깨를 들어 올리기 어렵거나, 밤에 통증 때문에 잠을 설친다면 오십견(유착성 관절낭염)을 의심해볼 수 있습니다. 이름 때문에 50대에만 생기는 질환으로 오해하기 쉽지만, 실제로는 40대 후반부터 50대 사이에서 흔히 나타납니다. (Adhesive capsulitis a.k.a Frozen Shoulder) 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기고 점차 굳어지면서 통증과 운동 제한을 유발하는 질환입니다. 조기에 관리하지 않으면 회…